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碧海青天 发表于 2007-08-15 08:27:00
碧海青天
碧海青天
(上海)
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头衔:新人报道

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 香薰减肥健美 

居民生活攻略,解答生活难题 http://www.okwang.cn

  随着年纪的增加,身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系,身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象。如小肚脯的出现等。对于体形的保养,芳香植物精华油有很大的帮助。适当的香熏保养配合按摩动作,以及持之以恒的使用,一定能收到理想的效果。
  香薰减肥:
  以18毫升底油配合以下配方,按摩于减肥部位,可作一捏一按的按摩动作,每日一次,连续四周,效果显著:
  *熏衣草(Lavender)2滴+迷迭香(Rosemary)3滴+茴香(Fennel)2滴+杜松(Juniper)2滴
  *广罗香(Patchouli)3滴+杜松(Juniper)2滴+茴香(Fennel)4滴
  *熏衣草(Lavender)3滴+广罗香(Patchouli)2滴+檀香(Sandalwood)4滴
  *柠檬草(Lemongrass)3滴+柠檬(Lemon)2滴+桉树(Eucalyptus)2滴+迷迭香(Rosemary)2滴
  *丝柏(Cypress)6滴+迷迭香(Rosemary)5滴
  *丝柏(Cypress)4滴+杜松(Juniper)5滴
  *茴香(Fennel)3滴+杜松(Juniper)2滴+迷迭香(Rosemary)2滴+洋苏草(Sage)2滴
  消除水肿
  以18毫升底油配合以下配方,按摩于水肿部位,并顺着淋巴流向推按,每日一次连续四周,效果显著。
  *杜松(Juniper)2滴+迷迭香(Rosemary)4滴+丝柏(Cypress)2滴
  *杜松(Juniper)4滴+洋苏草(Sage)3滴+迷迭香(Rosemary)滴
  去除减肥及产后妊娠纹
  以18毫升底油,配合以下配方,以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5-10分钟
  *橙花油(Neroli)5滴+熏衣草(Lavender)4滴
  *花梨木(Rosewood)4滴+乳香(Frankincense)3滴+熏衣草(Lavender)2滴
  *乳香(Frankincense)3滴+熏衣草(Lavender)2滴+柠檬草(Lemongrass)2滴+(Cypress)1滴
  去除宿便,排解毒素
  以18毫升底油配合以下配方,以推按手法按摩于腹部
  *柠檬草(Lemongrass)3滴+马郁兰(Marjoram)3滴+迷迭香(Rosemary)3滴
  *熏衣草(lavender)3滴+马郁兰(Mar joram)3滴+迷迭香(Rosemary)3滴
  *柠檬草 (Lemongrass)3滴+茴香(Fennel)2滴+迷迭香(Rosemary)4滴
  配合香薰油的腹部按摩法
  (1)把调配好的香熏油涂于肚腹间,以顺时针方向在腹部按摩。     (2)再大腿两侧涂上香熏油,以一提一放的动作按摩。
  (3)在肚腹间作揉捏发按摩。

 
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